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Todo sobre Nutrición y Culturismo

26 Diciembre 2006

MARKUS RUHL

"Comencé a resolverme en la edad de diecinueve años y pesaba dentro las 140 libras, sin ser ambicioso con respecto a una carrera profesional.

Después de cuatro años de entrenamientos constantes e intensos sentía la decisión para participar en el campeonato 1994 el recién llegado en Hessen, Alemania. Desafortunadamente me lastimé mi hombro, de modo que no pudiera competir. Tuve que retrasar por consiguiente mi primera competición.

En 1995 que se recuperaba después de mi lesión del hombro, competí en la taza de Bachgau en Babenhausen que pesaba adentro en 243 libras y gané el heavyweight y el título total. Recibí una semana más adelante el 2do lugar en el Preis más grueso von Hessen."

Competiciones:

2006 IFBB Austria Pro Grand Prix - 3rd

2006 Mr. Olympia - 8th

2002 Mr. Olympia - 8th

2002 Night of Champions XIV - 1st

2002 Toronto Pro Classic - 2nd

2001 Mr. Olympia - 14th

2000 MR OLYMPIA - 7th

2000 JOE WEIDER'S WORLD PRO CUP - 5th

2000 Grand Prix England - 5th

2000 Night of Champions - IFBB -- 2nd

2000 Toronto Pro - IFBB -- 1st

1999 Grand Prix England - IFBB -- 7th

1999 Joe Weiders Pro World - IFBB -- 7th

1999 Mr. Olympia - IFBB -- 10th

1999 Night of Champions - IFBB -- 4th

1995 NPC Jr. National Championships -- 2nd Light-heavyweight

1994 NPC Jr. USA Championships -- 3rd Light-heavyweight

1993 East Coast Championships -- 1st Middleweight and Overall

1990 NPC Tournament of Champions -- 3rd Heavyweight

1990 NPC Western Cup -- Overall

1989 NPC Houston Bodybuilding Championships -- Overall

1988 NPC Houston Bodybuilding Championships -- 1st
Middleweight and Overall

Tags: biografias

servido por nutricionyculturismo 25 comentarios compártelo

25 comentarios · Escribe aquí tu comentario

sebastian

sebastian dijo

markus rulh es genial es mas grande culturista del orve tiene el mejor fisico y va llegar lejos

23 Enero 2007 | 07:51 PM

leonardo

leonardo dijo

markus es descomunal ¿hay pectorales,hombros y biceps semejantes en la ifbb? no, ademas es un tipo estupendo le conoci en santa susanna y es ameno y humilde, hasta hoy creo que esta infravalorado pero representa lo mejor del cilturismo extremo

27 Enero 2007 | 11:28 PM

CRISTIAN

CRISTIAN dijo

Markus lei tu historia y se me puso la piel de gallina yo empeze a los 15 años, despues de entrenar cuatro años seguido decidi competir y dos semanas antes de competir me saque el hombro de lugar, como te paso a vos, y no pude competir me senti muy mal a tal punto que tuve 40 de fiebre, debido a la depresion de no poder competir en mi primer torneo, ahora ya pasaron tres meses y medio y hoy pude hacer pecho con 80 kg es un progreso y estoy entrenando para el proximo torneo ""espero ser como vos"" le voy a poner todas las ganas como vengo haciendo hace 4 años

6 Febrero 2007 | 03:21 AM

ERICK

ERICK dijo

Deberia de hacer una pelicula Markus es sorprendente su fisico, felicidades y sigue entrenando fuerte suerte..

18 Marzo 2007 | 11:44 PM

andres guzman

andres guzman dijo

markus es uno de mis culturistas favoritos su bestila fisico es increible tiene un porte bastante masiso y nunca e visto a otro con ese porte y simetria sus hombros son enormes y extremadamente definidos ..su video (made in germany) es muy bueno me inspira para ir a sacarme la mierda a l gym

20 Marzo 2007 | 04:10 AM

David Salvaaddd

David Salvaaddd dijo

Markus Ruhl es unos de los culturistas mis favoritos tiene muy muy buen físico unos abdominales impresionantes hombros y buen pectoral que ningún profesional lo tiene como Markus en mi opinión que Markus es el mejor culturista del mundo que siga entrenando duro que pronto sera campeón del olympia en Santa Susana fué muy superior a Paco Bautista

21 Marzo 2007 | 01:34 PM

antonio sánchez

antonio sánchez dijo

he seguido la carrera competitiva de marcus ruhl, y me parece que es el culturista con la mas exelente dotacion genetica de este tiempo

25 Marzo 2007 | 11:56 PM

junior

junior dijo

markus ruhl eres imprecionante y creo que ni el propio colenta te iguala y pienso que tiene miedo que superes algunos defectos en simetria sino tu ganarias el olympia tantas veses que ni lee j oviese pensado existir pero sigele dANDO ALOS FIERROS EE CHAU

26 Marzo 2007 | 05:19 AM

http://www.fotolog.com/hasu_linz/

http://www.fotolog.com/hasu_linz/ dijo

Marcus.. nice body sigue asi...

27 Marzo 2007 | 03:28 AM

SERGIO

SERGIO dijo

hey como estan todos, espero que bien.
bueno pues yo creo que el gran MARKUS es junto con el grandioso COLEMAN, el mas masivo y monstruoso de la IFBB, como ya lo mencionaron antes, tiene los mejores hombros, uno de los mejores pechos y sus piernas no se diga, solo que creo que jamas podra ganar un OLYMPIA, markus es enorme pero recordemos que con los nuevos criterios de los jueces tiene aun menos probabilidades de victoria, RUHL no es para nada un CULTURISTA estetico ni simetrico, que es precisamente lo que los jueces estan buscando ahora. creo que puede mantenerse entre los mejores, pero no creo que pueda ganar un OLYMPIA. ah por cierto, si ahy biceps mejores que los de Markus, los del REY DE REYES COLEMAN.

14 Abril 2007 | 12:36 PM

cristiaN

cristiaN dijo

para mi marcus ruhl tiene los mejores pectorales de todos los tienpos el siempre a sido mi idolo rolandcris14@hotmail.com yo quiero ser fisico culturista ya estoy un año en el gym y vvivo en ecuador

27 Mayo 2007 | 06:39 PM

alan alexis

alan alexis dijo

asu mare ya estas a full asi me qisiera poner jajjaja

2 Junio 2007 | 03:21 AM

yair edu

yair edu dijo

hola sabes eres mejor q mi hermano y q arnold como as echo para tener ese cuerpo tan impresionante mi hermano se muere x estar asi

2 Junio 2007 | 03:24 AM

juan  bacilio la mole

juan bacilio la mole dijo

creo que markus es un de los mejores culturistas de todos los tiempos su grandeza lo dice todo de el deberia hacer una pelicula con tan mounstruoso cuerpo es mi idolo y siempre lo admirare cuidate suerte

4 Septiembre 2007 | 03:33 AM

ulises chuquicaña rhul

ulises chuquicaña rhul dijo

markus rhul es uno de los pocos culturistas extremos lo admiro por su volumen y rocosidad el resto son puros payasos

2 Octubre 2007 | 04:54 AM

kaiser

kaiser dijo

markus ruhl yo creo que es uno de los fisicoculturistas mas grandes del nuevo siglo ojala yo fuera asi bueno ya estoy alcanzando el potencial suerte markus

4 Octubre 2007 | 01:17 AM

oswaldo

oswaldo dijo

mis respetos markus te felicito hno...que tal trabajo uffffff

11 Octubre 2007 | 07:57 PM

nono

nono dijo

markus es de por si mismo una unica categoria ya que sus dimensiones representan al culturista del mañana,los jueces no lo haran nunca mr.olympia pero si hubiese que puntuar por musculo desarollado el no llevaria ni la cuenta de los olympias que ganaria y a su vez obligaria a los otros culturistas a seguirle el nivel que ya de por si es muy dificil de conseguir por que o naces como ruhl u olvidate de ponerte asi de grande.

14 Octubre 2007 | 09:02 PM

yuri roman

yuri roman dijo

markus es de lo mejor yo le admiro comense a levantar pes y quiero ser ygual qe el yo soy tu admirador markus saludos

15 Noviembre 2007 | 01:49 AM

yuri roman

yuri roman dijo

tengo16 de edad y quiero ser como mi fanatico numero 1!!!!!!!!!!!!!!!!!!
tu eres lo mejor MARKUS aber si me mandas videos mi pagia de msm
es slipknot_ysv@hotmail.com chau MARKUS SALUDOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

15 Noviembre 2007 | 01:57 AM

Eduardo

Eduardo dijo

Creo que markus es i sera el mejor culturisa su extructura es inpresionante sus hombros geniales, sus dorzales y todo el ser es demasiao bestial y por eso me gusta es un mounstruo inigualable y tamaño y descomunal deformidad muscular no creo que lo faborescan en el olimpia pro si fuese por tamaño descomunal ganaria y no tendria contendor yo lo admiro mucho me encantaria conoserlo para mi seria lo mas genial soy de chile y no ase mucho estubo jay cutler pero no pude conoserlo porque estaba trabajando, si algien tiene fotos de markus les agradeseria que me las enviara a mi correo rodwailer1978@hotmail.com les estare muy agradesido y ademas me gustaria yegar a ser como el descomunal e inigualable markus a y tambien lo admiro por que su esposa tambien es espectacular inigualable la familia monster chaoooo

18 Noviembre 2007 | 04:34 PM

israel

israel dijo

soy un gran fans de markus y pienso que uno de los mejores fisicoculturistas sigue adelante eres grande yo practico el fisicoculturismo y se lo duro ques es y los sacrificios que hay que hacer. soy de colombia mi correo es israel_theboss15@hotmail.com

22 Noviembre 2007 | 06:29 AM

yokese

yokese dijo

no tiene triceps

1 Diciembre 2007 | 07:27 AM

amador

amador dijo

yo quisiera ser como MARKUS RHUL , TENGO 17 años y con un fisico de 160lbs de masa muscular. saludos a los seguidores de markus RHUL

13 Diciembre 2007 | 01:59 AM

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